Bebek Sağlığı

Genellikle çok fazla abur cubur tüketilmesi ve fast-food beslenmeden dolayı çocuklarda oluşan fazla kilolardan kurtulmak için çok katı bir diyet programı uygulanamasa da çocuklar içinde uygulanabilecek çeşitli diyet programları bulmaktadır. Çocuklara ilk 3 yaşa kadar diyet yaptırılması kesinlikle doğru olmamakla birlikte 6-12 yaş arasındaki çocuklarında boy ve kiloları düzenli olarak takip edilerek önlemler alınması çok daha doğru bir hareket olacaktır.

Çocuklarınızın sevdiği tatlara benzer fakat kalori bakımından daha az yemek yemesini sağlamak çocuğunuzun gelişimi bakımından da oldukça önemli bir noktadır. Çocuklarınıza diyet yaptırırken aynı zamanda da sağlıklı beslenip beslenmediğine de dikkat etmelisiniz.  Çocuklarınızı fast-food beslenme çeşidinden uzak tutarak sebze yemeklerine yöneltebilirsiniz. Süslü meyve salataları ile onların hoşlarına gidecek türden yiyecekler hem sağlığı hem de kilo açısından oldukça faydalı olacaktır. Özellikle çocuklarınızın bol bol domates ve salatalık tüketmesine özen gösterebilirsiniz. Tatlı ihtiyaçlarını da muhallebi veya sütlaç ile de karşılamanız mümkün olabilmektedir. Asitli içecekler yerine çocuğunuza süt içirebilirsiniz.

Aileler çocuklarının sağlıklı büyüyüp, daha iyi bir gelişme devresi göstermesi için çocuklarının yemesine ve içmesine çok dikkat ederler. Aileler çocuklarının yemek yememe gibi durumunda sıkıntının çocukta olduğunu sanır ve çocuklarının yemek yemesi için yapmadık bir oyun bırakmazlar.

Ama sorun sadece çocukta aranmamalıdır zira ebeveynlerde de sorun olabilir. Çocuğun yemek yememe durumunda öncelikli bir hekime başvurulması önerilir.

çocuklarda beslenme düzeni

Çocukların yemek yemesi ve sağlıklı büyümesi için ailelerin aşağıdaki kurallara dikkat etmesi önerilir.

Çocuklarda tokluk hissi oluşturacak ve onları yemek yemeden alıkoyacak yiyecekleri vermemeye dikkat etmek. Yemeklerden önce aşırı sıvı içecekleri tüketiminden çocukları uzak tutmak, çocuk acıktığını kendisi bildirmedikçe zorla çocuğa bir şeyler yedirmeye kalkışmamak, çocuğun acıkması durumunda bol vitamin ve mineral yüklü besinleri verip daha sağlıklı bir şekilde beslenmesini sağlamak.

Çocuğun sevdiği yemeklerden yemesini sağlamak, çocuğunuz yemek yemiyorsa ya da yemek yemede pek isteksizse her yemeği beğenmiyorsa ona kızmayın ve başkalarının yanında da bunu dile getirmeyin. Çocuğunuzu çok sıkmayarak yemek yeme kültürüne onları alıştırın.

Astım yapılan araştırmalara göre sebebi tam olarak belli olmayan bir solunum hastalığıdır. Ama genel kabule göre doğuştan solunum yollarında olan bir bozukluk ve bu bozukluğu tetkik eden çevre şartlarının etkisiyle oluştuğu söylenir.

Astım hastaları genelde boğazda hırıltı, balgam çıkarma, göğüslerde sıkışma, nefes darlığı, çabuk bunalma ve öksürük gibi problemlerle karşılaşırlar. Bu hastalık maalesef çocuklarda sıkça görülen bir hastalık tipidir. Bazen solunumda güçlükle beraber solunum krizine kadar gidebilen bir hastalıktır. devamını oku »

Vücuttan büyük oranda su atılmasına neden olarak tehlikeli derecede sıvı kaybına neden olabilen ishal, bebeklerde yaygın görülen ve önemsenmesi gereken ciddi bir rahatsızlıktır.

Bebeğin dışkısının sulanması ve yumuşak hale gelmesine neden olan bebeklerde ishal, çok sık dışkılanması nedeniyle sürekli olarak vücudun su kaybetmesi anlamına gelir. Bu dönem içerisinde bebeğin mutlaka uzman bir hekime gösterilmesi ve hekim tavsiyesi doğrultusunda gereken ilaçları kullanması gerekir. devamını oku »

Yeni annelerin en çok sorduğu sorularında başında, kuşkusuz “bebeğimi kaç ay emzirmeliyim” gelir. Günümüzde modern tıbbın yaptığı araştırmalar sayesinde tüm bebeklerin ilk altı ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslenmesi gerektiği tüm hekimler tarafından söylenmektedir. Bu nedenle bebeğimi kaç ay emzirmeliyim sorusunun cevabı da, asgari 6 ay olarak verilmelidir. devamını oku »